6 औंस पोर्क लोई में कितनी कैलोरी होती है?
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वहां 204 कैलोरी पोर्क लोइन के 6 औंस में (टेंडरलॉइन, लीन ओनली)।

इसे ध्यान में रखते हुए, पके हुए सूअर के मांस में कितनी कैलोरी होती है?

पोषण के कारक

कैलोरी 236 (987 केजे)
शर्करा 0 ग्राम
प्रोटीन 32.3 ग्राम
कैल्शियम 20 मिलीग्राम
पोटैशियम 480 मिलीग्राम

इसके अलावा, सूअर का मांस के एक छोटे से टुकड़े में कितनी कैलोरी होती है? 52. हैं कैलोरी 1 पतले. में पोर्क का टुकड़ा भुना.

इसके अलावा, दुबले सूअर के मांस में कितनी कैलोरी होती है?

लीन मीट का पोषण

3-औंस पका हुआ परोसना: कैलोरी कुल वसा (जी)
पोर्क के लीन कट्स
सुअर की जाँघ का मांस * 120 3.0
पोर्क बोनलेस टॉप लोई चॉप ** 173 5.2
पोर्क टॉप लोई रोस्ट * 147 5.3

पोर्क टेंडरलॉइन की सेवा क्या है?

पोषण तथ्य निम्नलिखित पोषण संबंधी जानकारी यूएसडीए द्वारा 3- के लिए प्रदान की जाती है औंस (85 ग्राम) बिना नमक या वसा के पोर्क टेंडरलॉइन परोसना। पोर्क टेंडरलॉइन पोर्क के स्वास्थ्यप्रद कटों में से एक है। यह दुबला मांस केवल 125 कैलोरी और प्रति तीन ग्राम वसा प्रदान करता है- औंस सेवारत।

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