क्या आप दही के साथ अनाज खा सकते हैं?
क्या आप दही के साथ अनाज खा सकते हैं?

वीडियो: क्या आप दही के साथ अनाज खा सकते हैं?

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वीडियो: ग़लती से भी इन चीज़ों का सेवन दही के साथ न करें II FOOD ITEMS TO BE AVOIDED WITH CURD II 2024, जुलूस
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दही के साथ अनाज खाएं , दूध नहीं

"अगर लोग प्यार करते हैं" दलिया जैसा व्यंजन , मैं सुझाव देता हूँ भोजन यह ग्रीक के साथ दही या आइसलैंडिक दही दूध के बजाय अतिरिक्त प्रोटीन के लिए।” एक कप दूध या दही जिन ब्रांडों में तनाव नहीं होता है उनमें 8 ग्राम प्रोटीन होता है।

सीधे शब्दों में, दही के साथ कौन सा अनाज अच्छा है?

कुछ विकल्प चोकर जैसे महान हैं दलिया जैसा व्यंजन , तो थोड़ा कम वसा, कम चीनी में मिलाएं दही अतिरिक्त विटामिन और एंटीऑक्सीडेंट के लिए कुछ ताजा स्ट्रॉबेरी के साथ आपको आवश्यक प्रोटीन जोड़ने के लिए। चोकर दलिया जैसा व्यंजन काम करेगा कुंआ अपने कोलेस्ट्रॉल को नियंत्रण में रखते हुए अपने रक्त शर्करा के स्तर को स्थिर करने में मदद करने के लिए।

दूसरे, क्या अनाज और दही एक स्वस्थ नाश्ता है? यह क्यों है अच्छा : NS दलिया जैसा व्यंजन ब्राउन कहते हैं, 5 ग्राम फाइबर प्रदान करता है और इसमें कोई सोडियम नहीं होता है। यह तेज़ और सस्ता भी है। नाश्ता : सादा ग्रीक दही और नट, फल, या ग्रेनोला के साथ दलिया। यह क्यों है अच्छा : निसेनबर्ग कहते हैं, काम पर लाना आसान है, और उसे भर देता है।

साथ ही पूछा, क्या आप दही में अनाज डाल सकते हैं?

दलिया जैसा व्यंजन . के रूप में अजीब यह सबसे पहले लग सकता है, राइस क्रिस्पी या चीरियोस एक स्वादिष्ट अतिरिक्त है दही . की बनावट दलिया जैसा व्यंजन की मलाई के साथ अच्छी तरह मिलाता है दही और एक अलग स्वाद जोड़ता है, प्लस आप अधिक पर्याप्त नाश्ता प्राप्त करें।

क्या आप दही के साथ कॉर्न फ्लेक्स खा सकते हैं?

जोड़ें दही , सेब, संतरा, NESTLÉ मक्कई के भुने हुए फुले और एक बाउल में शहद डालकर अच्छी तरह मिला लें। मिश्रण को एक सर्विंग डिश में डालें। मिश्रण के ऊपर किशमिश, खजूर, कटे हुए बादाम और पिस्ता फैलाएं। चेरी जोड़ें प्रति डिश को सजाएं और ताजा परोसें।

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