बच्चा ग्रीक योगर्ट कब खा सकता है?
बच्चा ग्रीक योगर्ट कब खा सकता है?

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वीडियो: क्या बच्चे ग्रीक दही खा सकते हैं? 2024, जुलूस
Anonim

शिशुओं को दही से परिचित कराने की उम्र अलग-अलग होती है क्योंकि 8 महीने सबसे अधिक अनुशंसित उम्र होती है। कई बाल रोग विशेषज्ञ कहते हैं कि दही 6 महीने एक महान पहला भोजन बनाता है। शिशुओं को कम वसा वाले या बिना वसा वाले डेयरी उत्पाद नहीं खाने चाहिए।

बस इतना ही, क्या 1 साल का बच्चा ग्रीक योगर्ट खा सकता है?

एक अतिरिक्त बोनस के रूप में, ग्रीक दही नियमित से अधिक तनावपूर्ण है, स्टोर से खरीदा गया दही . इस का मतलब है कि एक प्रोटीन जो एलर्जी का कारण बनता है (मट्ठा) और लैक्टोज का स्तर कम होता है ग्रीक दही , पूरे दूध की तुलना में इसे पचाना आसान बनाता है, जो कि छोटे बच्चों के लिए अनुशंसित नहीं है एक वर्ष.

साथ ही, कौन सा दही शिशु के लिए अच्छा है? चूंकि दही सुसंस्कृत है और इसमें प्रोबायोटिक्स होते हैं, यह 6 महीने से अधिक उम्र के बच्चों के लिए सुरक्षित है। सादा, जैविक, संपूर्ण दूध दही बच्चे के लिए सबसे अच्छा विकल्प है, क्योंकि इसमें कोई अतिरिक्त चीनी नहीं है और माँ के हिरन के लिए सबसे अधिक पोषण संबंधी धमाका है।

साथ ही पूछा, मैं अपने बच्चे को दही कब देना शुरू कर सकती हूं?

बाल रोग विशेषज्ञ शुरू करने की मंजूरी देते हैं दही शुरू छह महीने में। यदि गाय के दूध से एलर्जी का पारिवारिक इतिहास है, तो परिचय के लिए अपने बाल रोग विशेषज्ञ के साथ काम करें दही तुम्हारे बाद शिशु अन्य पहले खाद्य पदार्थ (जैसे अनाज और सब्जियां) खा चुके हैं और उन्हें अच्छी तरह से सहन किया है।

मुझे अपने बच्चे को कितना दही देना चाहिए?

- 1-3 साल के बच्चों में, डेयरी के 2 सर्विंग्स की सिफारिश की जाती है। डेयरी की एक सर्विंग है: 1 कप दही या दूध, 1.5 औंस प्राकृतिक पनीर, या 1 कप हलवा या फ्रोजन दही.

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