क्या आप गर्भवती होने पर ठीक मांस खा सकते हैं?
क्या आप गर्भवती होने पर ठीक मांस खा सकते हैं?

वीडियो: क्या आप गर्भवती होने पर ठीक मांस खा सकते हैं?

वीडियो: क्या आप गर्भवती होने पर ठीक मांस खा सकते हैं?
वीडियो: गर्भावस्था आहार | प्रेग्नेंसी में भोजन | डॉ.काजल मंगुकिया और नीरजा पारेख 2024, जुलूस
Anonim

चिंता न करने का प्रयास करें यदि आप ठंड हो गई है ठीक मांस पहले से ही गर्भावस्था में . लिस्टिरिओसिज़ तथा टोक्सोप्लाज्मोसिस बहुत दुर्लभ हैं तथा आपके बच्चे के लिए जोखिम कम है। भोजन पकाया ठीक मांस ठीक है, तो आप खा सकते हैं अगर उन्हें पिज़्ज़ा में जोड़ा जाता है या में एक पास्ता डिश।

बस इतना ही, क्या गर्भावस्था के दौरान ठीक किया गया मांस सुरक्षित है?

सचेत रहो साथ सर्दी गर्भावस्था में ठीक मांस बहुत सर्दी मांस , जैसे सलामी, prosciutto , चोरिज़ो तथा पेपरोनी, पके नहीं हैं, वे बस हैं ठीक हो गया और किण्वित इसका मतलब है कि उनमें टोक्सोप्लाज़मोसिज़ पैदा करने वाले परजीवी होने का जोखिम है। बर्फ़ीली अधिकांश परजीवियों को मार देती है तथा इसे बनाएं मांस खाने के लिए सुरक्षित।

ऊपर के अलावा, क्या आप गर्भवती होने पर सलामी खा सकती हैं? ए: गर्भवती महिलाओं को नोट करना चाहिए गर्भावस्था के दौरान सलामी खाएं क्योंकि यह अनिवार्य रूप से नाइट्राइट से भरा कच्चा/संरक्षित मांस है और कर सकते हैं कुछ हानिकारक बैक्टीरिया ले जाते हैं जो कर सकते हैं माँ और बच्चे को बीमार करो।

उसके बाद, गर्भवती होने पर आप कौन से मांस खा सकते हैं?

  • मछली और समुद्री भोजन। -सप्ताह में कम पारा वाली मछली की कम से कम 2 सर्विंग (जैसे सैल्मन, हेरिंग, ट्राउट, मैकेरल, और लाइट कैन्ड टूना प्रति सप्ताह 1 से 2 बार)
  • फल और सब्जियां। - कच्चे फल और सब्जियों को अच्छी तरह धोकर खाएं।
  • मांस। - ताजा मीट पूरी तरह से पकाया जाता है।
  • अंडे।

क्या आप गर्भवती होने पर कोल्ड कट्स खा सकती हैं?

पका हुआ ठंड़ा गोश्त अब एक खाद्य योज्य के साथ छिड़काव किया जाता है जो पैकेजिंग से पहले लिस्टेरिया को रोकने में मदद करता है। आप घबराने की जरूरत नहीं है अगर आप हैं गर्भवती और किया गया है भोजन दैनिक माँस। जब डेली मीट की बात आती है तो यह महत्वपूर्ण है आप पता है कि लिस्टेरिया के संपर्क में आने की संभावना कम है।

सिफारिश की: