क्या क्वेकर चेडर राइस क्रिस्प्स स्वस्थ हैं?
क्या क्वेकर चेडर राइस क्रिस्प्स स्वस्थ हैं?

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नक़ली तोप पॉपअप चेडर पनीर चावल स्नैक्स में प्रति सेवारत 14 ग्राम साबुत अनाज होते हैं (सोडियम सामग्री के लिए पोषण संबंधी जानकारी देखें) और यह एक संतोषजनक, कुरकुरे स्नैक हैं जिनके बारे में आप अच्छा महसूस कर सकते हैं।

इस संबंध में, क्या क्वेकर राइस क्रिस्प्स आपके लिए अच्छे हैं?

चावल की रोटी के रूप में स्वस्थ नाश्ता संदिग्ध बना हुआ है। प्लस के बारे में चावल की रोटी यह है कि कुछ भूरे रंग से बने होते हैं चावल और कम कैलोरी। वे खरीदी गई किस्म के आधार पर संतृप्त वसा और चीनी में भी कम होते हैं। यह निश्चित रूप से एक है बेहतर चिप्स या पटाखे के बैग खाने के बजाय स्नैक विकल्प।

ऊपर के अलावा, क्या क्वेकर कारमेल चावल कुरकुरा स्वस्थ हैं? हाँ, वे बहुत अच्छे नमकीन मीठे नाश्ते हैं। वे स्वस्थ अन्य विकल्पों की तुलना में आपके लिए। चाल केवल उचित सेवारत खा रही है। ये बहुत अच्छे और बहुत स्वादिष्ट हैं!

इसी तरह, यह पूछा जाता है कि क्या चावल के केक वजन कम करने के लिए अच्छे हैं?

चावल की रोटी रोटी की तुलना में कैलोरी में कम हो सकता है लेकिन फाइबर और अन्य महत्वपूर्ण पोषक तत्वों में भी कम हो सकता है। इस प्रभाव को संतुलित करने के लिए, जोड़ी बनाना सबसे अच्छा है चावल की रोटी प्रोटीन और फाइबर के साथ। चावल की रोटी एक सामान्य आहार भोजन हो सकता है, लेकिन अगर आप उन्हें पसंद नहीं करते हैं तो उन्हें खाने का कोई वास्तविक लाभ नहीं है।

क्या राइस केक से आपका वजन बढ़ता है?

चावल की रोटी कम कैलोरी वाला नाश्ता होता है, लेकिन वे कर सकते हैं छोड़ना आप भूख लगी है। एक स्वस्थ लो-कैलोरी स्नैक होने के बजाय, वे केवल अतिरिक्त कैलोरी बन जाते हैं, क्योंकि आप 'उनके अलावा कुछ खाने की इच्छा होगी, भले ही उनमें से कितने भी हों आप खाना खा लो।

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