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वीडियो: चिकन ब्रेस्ट को कितनी देर तक माइक्रोवेव में पकाना चाहिए?
2024 लेखक: Oswald Mason | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 01:03
प्लास्टिक रैप के साथ डिश को कवर करें, भाप को बाहर निकालने के लिए एक कोने या किनारे को 1/4 इंच पीछे मोड़ें। मध्यम पर माइक्रोवेव (50%) 14 से 16 मिनट या जब तक चिकन का रस गुलाबी न हो जाए, जब तक कि सबसे मोटे टुकड़ों का केंद्र काटकर तापमान 170 डिग्री तक न पहुंच जाए। खड़ा होने दो 5 मिनट.
यह भी जानना है कि क्या आप कच्चे चिकन को माइक्रोवेव में पका सकते हैं?
ए हाँ, आप चिकन पका सकते हैं में एक माइक्रोवेव किसी भी अन्य विधि के रूप में सुरक्षित रूप से। के लिए चिकन पकाना सुरक्षित रूप से, चाहे वह में हो माइक्रोवेव या किसी अन्य विधि को ध्यान में रखने के लिए कुछ विचार हैं। सबसे पहले, सुनिश्चित करें कि कच्चा मुर्गा यह पहले से अच्छी तरह से गल गया।
इसके अलावा, 2 चिकन ब्रेस्ट को पकाने में कितना समय लगता है?
- चिकन के टुकड़ों को जैतून के तेल से स्प्रे करें और उन पर मसाला छिड़कें।
- जब तक इनका आंतरिक तापमान 165°F तक न पहुंच जाए, तब तक इन्हें बिना ढके बेक करें। इसे 450°F ओवन में लगभग 20 मिनट का समय लेना चाहिए।
- उन्हें हल्के से पन्नी से ढक दें और स्लाइस करने और परोसने से पहले उन्हें आराम करने दें।
इसी तरह पूछा जाता है कि आप चिकन को बिना सुखाए माइक्रोवेव कैसे करते हैं?
- चरण 1: अपनी प्लेट या डिश तैयार करें। चिकन को माइक्रोवेव सेफ प्लेट या डिश पर रखें।
- चरण 2: अपना चिकन तैयार करें। चिकन को सॉस जैसे बारबेक्यू, टेरीयाकी या मशरूम सूप की क्रीम से ढक दें।
- चरण 3: अपनी डिश लपेटें। डिश के ऊपर माइक्रोवेव-सेफ प्लास्टिक रैप का एक टुकड़ा रखें।
- चरण 4: अपने चिकन को गरम करें।
चिकन को माइक्रोवेव में कितनी देर तक गर्म करना चाहिए?
विधि 1 माइक्रोवेव में दोबारा गरम करना
- चिकन को छोटे टुकड़ों में काट लें।
- चिकन को माइक्रोवेव सेफ प्लेट पर रखें।
- चिकन को एक नम पेपर टॉवल से ढक दें।
- अपने चिकन को एक बार पलट कर 1.5-5 मिनट के लिए गरम करें।
- प्लेट निकालें और चिकन को आराम दें।
- कवर हटायें।
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जबकि एक त्वचा रहित चिकन स्तन में 80% प्रोटीन और 20% वसा के साथ 284 कैलोरी होती है, जब आप त्वचा को शामिल करते हैं तो ये संख्या नाटकीय रूप से बदल जाती है (1)। त्वचा के साथ एक बोनलेस, पका हुआ चिकन ब्रेस्ट (196 ग्राम) होता है (9): कैलोरी: 386
क्या आप माइक्रोवेव में फ्रोजन चिकन ब्रेस्ट पका सकते हैं?
आप फ्रोजन चिकन को ओवन में या स्टोव पर पका सकते हैं, लेकिन इसे माइक्रोवेव या धीमी कुकर में पकाने की कोशिश न करें। जमे हुए चिकन के साथ खाना बनाते समय, आपको यह सुनिश्चित करने के लिए विशेष रूप से सावधान रहना होगा कि आपका चिकन पकाया जाता है; मांस के बाहर पकाया जा सकता है जबकि केंद्र अभी भी कच्चा या जमे हुए है
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आप माइक्रोवेव में टर्की को कितनी देर तक पका सकते हैं?
सुनिश्चित करें कि टर्की पूरी तरह से पिघली हुई है क्योंकि माइक्रोवेव विगलन के बाद माइक्रोवेव खाना पकाने के बक्से असमान खाना पकाने हैं। एक पूरा टर्की 50 प्रतिशत शक्ति पर प्रति पौंड 7 से 9 मिनट लेता है और हर 15 मिनट में पकवान को घुमाता है। खाना पकाने को सुनिश्चित करने के लिए ओवन-कुकिंग बैग का उपयोग करने पर विचार करें