मुझे कब व्यक्त करना शुरू करना चाहिए?
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वीडियो: मुझे कब व्यक्त करना शुरू करना चाहिए?

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Anonim

एक अच्छा मार्गदर्शक है व्यक्त करना शुरू करें काम पर लौटने से लगभग 6 सप्ताह पहले। समय की यह लंबाई आपको चीजों के झूले में आने की अनुमति देती है यदि आपने पहले से नहीं किया है व्यक्त आपका दूध। यह आपको प्रति दिन कई बार व्यक्त किए बिना फ्रीजर में अच्छी मात्रा में बैक-अप दूध बनाने की अनुमति देता है!

इसके बाद, आपको स्तन के दूध को पंप करना कब शुरू करना चाहिए?

पम्पिंग शुरू करें पहले 3-4 सप्ताह के बाद, यदि संभव हो तो। शुरुआती हफ्तों में, आपकी आपूर्ति के विनियमित होने से पहले, आप अधिक होने की संभावना है दूध से आप जरुरत। अगर तुम पम्पिंग शुरू करो इस अवधि के दौरान, आप अधिक आपूर्ति के साथ समाप्त हो सकता है। 3-4 सप्ताह प्रतीक्षा करें यदि आप ऐसा कर सकते हैं.

कोई यह भी पूछ सकता है कि मुझे कब व्यक्त करना चाहिए? यह मदद कर सकता है प्रति योजना कब व्यक्त करना है दिन के दौरान (जैसे जागने पर, नाश्ते के बाद, मध्य सुबह, दोपहर के भोजन के बाद, मध्य दोपहर, शाम को जल्दी, शाम को दो बार और रात में एक बार)। एक बार जब आपकी दूध की आपूर्ति अच्छी तरह से स्थापित हो जाती है, तो आप पा सकते हैं कि आप कर सकते हैं कम व्यक्त सत्रों के साथ अपना दूध उत्पादन बनाए रखें।

इसके बाद, सवाल यह है कि, मैं स्तन के दूध एनएचएस को कब व्यक्त करना शुरू कर सकता हूं?

अगर आपको जरूरत नहीं है व्यक्त करना आपका दूध तुरंत, जब तक आप और आपका बच्चा खुश और आत्मविश्वासी महसूस न करें, तब तक प्रतीक्षा करना सबसे अच्छा है स्तनपान तुम से पहले दूध व्यक्त करना शुरू करें नियमित तौर पर। आप जितने अधिक आरामदेह, आरामदायक और गर्म होंगे, आपके लिए उतना ही बेहतर होगा दूध होगा बहे।

क्या मैं 6 सप्ताह से पहले पंप कर सकता हूँ?

क्यों चाहिए मैं नियमित रूप से शुरू करने के लिए इतना लंबा इंतजार करता हूं पम्पिंग ? आपके दूध की आपूर्ति जन्म से बढ़ जाती है जब तक चारों ओर छः सप्ताह - और फिर से उस स्तर पर रहता है छः सप्ताह प्रति छह महीने। स्तन के दूध का उत्पादन आपूर्ति और मांग के बारे में है, और a. का उपयोग कर रहा है पंप नियमित तौर पर इससे पहले 4- 6 सप्ताह कर सकते हैं आपके शरीर को ओवरसप्लाई मोड में जाने का कारण बनता है।

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