क्या मैं चावल के कुकर में बुलगुर गेहूं पका सकता हूँ?
क्या मैं चावल के कुकर में बुलगुर गेहूं पका सकता हूँ?

वीडियो: क्या मैं चावल के कुकर में बुलगुर गेहूं पका सकता हूँ?

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जोड़ें BULGUR और पानी अपने चावल का कुकर डालें। दो कप के लिए BULGUR , लगभग 3 1/4 कप पानी डालें चावल का कुकर तक " रसोइया "आपकी सेटिंग" चावल का कुकर और कवर। जब रसोइया साइकिल खत्म हो जाती है और "गर्म" सेटिंग पर स्विच हो जाता है, इसे एक और 15 मिनट के लिए बैठने दें, हल्के से भाप देना जारी रखने के लिए कवर करें।

इसके अलावा, क्या आपको बुलगुर गेहूं पकाना है?

धोना जरूरी नहीं है बलगर गेहूं इससे पहले खाना बनाना , हालांकि कुछ व्यंजनों करना अगर आप नाली मत करो BULGUR हो जाने के बाद पकाया.

कोई यह भी पूछ सकता है कि क्या चावल की तुलना में बुलगुर स्वास्थ्यवर्धक है? पोषण के मामले में, BULGUR फाइबर युक्त भूरे रंग की तुलना में अपने आप को धारण करता है चावल - अधिक के साथ से दोगुना फाइबर और चार गुना ज्यादा फोलेट! Bulgur कनवर्ट करने के लिए बुलाए जाने वाले व्यंजनों में इस्तेमाल किया जा सकता है चावल , और अधिक पौष्टिक पाया गया है थानराइस.

इसे ध्यान में रखते हुए, क्या आप चावल के कुकर में अन्य अनाज पका सकते हैं?

के परे चावल अधिक विदेशी का पता लगाना आसान है अनाज likeKamut®, ऐमारैंथ और ते? जब उनका रसोइया -समय-समय पर स्व-निगरानी। सामान्य तौर पर, जब खाना बनाना di?erent चावल कुकर में अनाज , उपयोग अनाज तरलता आप आम तौर पर एपोट में उपयोग करेंगे।

बुलगुर संयंत्र आधारित है?

पूरे अनाज के रूप में, यह स्वाभाविक रूप से उच्च फाइबर, कम वसा, कम कैलोरी है शाकाहारी और शाकाहारी खाद्य सामग्री। लेकिन क्योंकि यह गेहूं है, BULGUR उन ओनाग्लूटेन-मुक्त आहार के लिए उपयुक्त नहीं है।

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