वीडियो: मीट सॉस की एक सर्विंग में कितनी कैलोरी होती है?
2024 लेखक: Oswald Mason | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 01:03
पोषण के कारक
कैलोरी 170 | (711 केजे) | |
---|---|---|
कुल वसा | 9 ग्राम | 14% |
संतृप्त वसा | 3 ग्राम | 15% |
ट्रांस वसा | 0 ग्राम | |
कोलेस्ट्रॉल | 35 मिलीग्राम | 12% |
इस संबंध में, मीट सॉस में कितनी कैलोरी होती है?
पोषण के कारक
कैलोरी 254 | (1063 केजे) | |
---|---|---|
कुल कार्बोहाइड्रेट | 35 ग्राम | 12% |
फाइबर आहार | 3.2 ग्राम | 13% |
शर्करा | 19.1 ग्राम | |
प्रोटीन | 12.7 ग्राम |
मांस सॉस के साथ स्पेगेटी का सेवारत आकार क्या है? स्पेगेटी डिनर उदाहरण:
भोजन | आपका भाग | एक पिरामिड सर्विंग |
---|---|---|
स्पघेटी | दो कप | 1/2 कप |
गार्लिक ब्रेड | 2 स्लाइस | 1 टुकड़ा |
टमाटर की चटनी | 1 कप | 1/2 कप |
Meatballs | 6 औंस | 2-3 औंस |
फिर, मांस के साथ स्पेगेटी सॉस में कितनी कैलोरी होती है?
पोषण जानकारी
कैलोरी 138 | (579 केजे) | |
---|---|---|
कार्बोहाइड्रेट | 12.3 ग्राम | 4% |
शर्करा | 6.4 ग्राम | |
सोडियम | 599 मिलीग्राम | 26% |
शराब | 0 ग्राम |
मीट सॉस के साथ स्पेगेटी की एक सर्विंग में कितने कार्ब्स होते हैं?
पोषण के कारक
कैलोरी 500 | (2090 केजे) | |
---|---|---|
कुल वसा | 8 ग्राम | 12% |
संतृप्त वसा | 2 ग्राम | 10% |
सोडियम | 557 मिलीग्राम | 23% |
कुल कार्बोहाइड्रेट | 83 ग्राम | 28% |
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