सौंफ का उपयोग कैसे किया जाता है?
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वीडियो: सौंफ का उपयोग कैसे किया जाता है?

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वीडियो: सौंफ / सौंफ - कितनी फायदेमंद है ? | डॉ. बिमल छाजेर द्वारा | साओली 2024, जुलूस
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पतला कटा हुआ कच्चा सौंफ बल्ब सलाद में एक मीठा नद्यपान स्वाद और कुरकुरे बनावट जोड़ता है। सौंफ डंठल सूप और स्टॉज में अजवाइन की जगह ले सकते हैं, और हो सकते हैं उपयोग किया गया भुना हुआ चिकन और मीट के लिए "बिस्तर" के रूप में। उपयोग सौंफ एक गार्निश के रूप में, या उन्हें काट लें और अन्य जड़ी बूटियों के रूप में उपयोग करें, जैसे डिल या अजमोद।

वैसे, सौंफ के साथ कौन सा खाना अच्छा लगता है?

रसोइयों को जोड़ी बनाना पसंद है सौंफ सूअर का मांस, चिकन और सॉसेज के साथ, और अधिक साहसी भी इसे भेड़ के बच्चे के व्यंजनों में जोड़ देगा। अपने सभी रूपों में जड़ी बूटी भी लगभग हर प्रकार की मछली के लिए एक लोकप्रिय विकल्प है, जिसमें शंख भी शामिल है।

दूसरे, आप सौंफ कैसे तैयार करते हैं? डंठल को बराबर लंबाई के स्लाइस में काट लें। सूप या स्टॉज में या भुने हुए चिकन और मीट के लिए बिस्तर के रूप में उपयोग करें। टुकड़ा करने के लिए सौंफ खाना पकाने से पहले बल्ब बल्ब से लगभग आधा इंच काट लें। इसे जड़ के सिरे पर खड़ा करें और लंबवत पतले स्लाइस में काट लें।

फिर सौंफ का स्वाद कैसा होता है?

सौंफ बल्ब, जो एक तरह का दिखता है पसंद एक प्याज और अजवाइन के एक गुच्छा के आधार के बीच एक क्रॉस, एक मीठा, सुगंधित, सौंफ है- पसंद स्वाद। खाना बनाने के बजाय इसके समान स्वाद होना नद्यपान, हालांकि, सौंफ एक प्रकाश, उज्ज्वल वसंत प्रदान करता है- पसंद खाद्य पदार्थों की गुणवत्ता। इसके अलावा, सौंफ आपके लिए अच्छा है।

क्या हम रोजाना सौंफ खा सकते हैं?

प्रत्येक अतिरिक्त 7 ग्राम फाइबर की खपत के लिए प्रति दिन , हृदय रोग का जोखिम 9% (13) कम हो गया। सारांश सौंफ और इसके बीज इसमें फाइबर, पोटेशियम, मैग्नीशियम और कैल्शियम होते हैं - ये सभी अच्छे हृदय स्वास्थ्य के लिए आवश्यक हैं।

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