शेफर्ड पाई कितनी कैलोरी है?
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वीडियो: शेफर्ड पाई कितनी कैलोरी है?

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वीडियो: How to Make Keto Shepherd's Pie | केटो शेफर्ड की पाई पकाने की विधि 2024, जुलूस
Anonim

ऐली क्राइगर की शेफर्ड पाई : इस हेल्दी ईट्स-अप्रूव्ड डिश का वजन केवल 340. है कैलोरी और 9 ग्राम वसा।

इसके अलावा, शेफर्ड की पाई में कितने कार्ब्स हैं?

पोषण के कारक

कैलोरी 330 (1379 केजे)
कुल कार्बोहाइड्रेट 22 ग्राम 7%
फाइबर आहार 1 ग्राम 4%
शर्करा 5 ग्राम
प्रोटीन 19 ग्राम

इसके अतिरिक्त, कुटीर पाई में कितनी कैलोरी होती है? हां। यह स्वस्थ पर झोपड़ी विधि है आहार भोजन से दूर एक दुनिया। प्रत्येक सर्विंग में 483 किलो कैलोरी, 32.5 ग्राम प्रोटीन, 51 ग्राम कार्बोहाइड्रेट (जिनमें से 16.5 ग्राम शर्करा), 14 ग्राम वसा (जिनमें से 6 ग्राम संतृप्त होता है), 12 ग्राम फाइबर और 1.2 ग्राम नमक मिलता है।

इसके बाद, सवाल यह है कि चरवाहे की पाई का पोषण मूल्य क्या है?

पोषण विश्लेषण (प्रति सेवारत): 922 कैलोरी . 34g प्रोटीन . 72 ग्राम वसा। 931mg सोडियम।

कुटीर पाई स्वस्थ है?

8 लोगों को परोसते हुए, परिवार के आकार के इस भोजन में लीन कीमा बनाया हुआ बीफ़ और ढेर सारी सब्ज़ियां जैसे सेलेरी और टमाटर मिलाकर एक समृद्ध सॉस बनाया जाता है। एक आसान लो-कैलोरी डिश होने के अलावा, यह आसान पर झोपड़ी नुस्खा है स्वस्थ आपके लिए क्योंकि यह सब्जियों से भरा हुआ है जो आपको अपने पांच-दिन तक पहुंचने में मदद करेगा।

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