वीडियो: क्या क्रीम ऑफ मशरूम सूप आपके लिए हानिकारक है?
2024 लेखक: Oswald Mason | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 01:03
का एक प्याला मशरूम के सूप की क्रीम , ऑनलाइन पोषण संबंधी जानकारी के अनुसार, इसमें लगभग 96 कैलोरी, 6 ग्राम वसा, 843 मिलीग्राम सोडियम आदि होता है। सामान्य तौर पर, डिब्बाबंद भोजन में सोडियम की मात्रा बहुत अधिक हो सकती है, इसलिए आप कितना मॉडरेट करना चाहिए आप ताजा, कम सोडियम वाले खाद्य पदार्थ खाएं और पूरक करें। हर चीज की तरह, मॉडरेशन महत्वपूर्ण है।
तदनुसार, क्या कैंपबेल का मशरूम सूप आपके लिए अच्छा है?
कैम्पबेल ® स्वस्थ Request® संघनित मशरूम के सूप की क्रीम का समृद्ध पारंपरिक स्वाद प्रदान करता है मशरूम के सूप की क्रीम अधिक पौष्टिक प्रोफ़ाइल के साथ। कम सोडियम प्राकृतिक समुद्री नमक, 98% वसा रहित, 0 ग्राम ट्रांस वसा, बिना किसी अतिरिक्त एमएसजी, और प्रति सर्विंग में 480 मिलीग्राम सोडियम के साथ बनाया गया बढ़िया स्वाद। यह "अधिक पौष्टिक" है!
दूसरे, आपको कैसे पता चलेगा कि मशरूम सूप की क्रीम खराब है? सबसे अच्छा तरीका है सूंघना और देखना मशरूम के सूप की क्रीम : अगर NS मशरूम के सूप की क्रीम एक बंद गंध, स्वाद या उपस्थिति विकसित करता है, या अगर मोल्ड प्रकट होता है, इसे त्याग दिया जाना चाहिए।
ऊपर के अलावा, क्या कैंपबेल का मशरूम सूप आपके लिए खराब है?
खाने में एक प्राथमिक कमी कैंपबेल का सूप अधिकांश किस्मों में उच्च सोडियम सामग्री होती है। बहुत अधिक सोडियम आपके दिल के दौरे और स्ट्रोक के जोखिम को बढ़ाता है। चिकन नूडल सूप प्रति सर्विंग में 890 मिलीग्राम सोडियम होता है। और यह क्रीम ऑफ मशरूम प्रति सेवारत 870 मिलीग्राम होता है।
क्या आप मशरूम सूप की मलाई खुद खा सकते हैं?
मशरूम के सूप की क्रीम . जिन लोगों को मैं जानता हूं उनमें से अधिकांश का सपना नहीं होगा मशरूम सूप की मलाई खाना पर अपना ही है . वे इसे व्यंजनों में ठीक पसंद करते हैं, लेकिन यह जहाँ तक जाता है। अगर आप सोच आप पसंद नहीं है मशरूम के सूप की क्रीम लेकिन आप 'मैंने कभी घर का बना नहीं खाया है, मैं इसे आज़माने की सलाह देता हूँ!
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क्या आप भारी क्रीम के लिए भारी व्हिपिंग क्रीम का स्थान ले सकते हैं?
हालांकि, अगर नुस्खा उस क्रीम को चाबुक करने के लिए कहता है, तो यह काम नहीं करेगा। व्हीप्ड वॉल्यूम पाने के लिए आपको भारी क्रीम में पूरी तरह से शामिल वसा की आवश्यकता होती है। आप भारी क्रीम के सीधे विकल्प के रूप में वाष्पित दूध का भी उपयोग कर सकते हैं, जब तक कि इसे केवल बेकिंग या खाना पकाने में तरल घटक के रूप में उपयोग किया जा रहा हो
क्या क्रीम ऑफ़ व्हीट और माल्ट ओ मील एक ही चीज़ हैं?
माल्ट ओ मील की क्रीम ऑफ व्हीट से तुलना करते समय, स्वाद का अंतर लगभग अदृश्य होता है। दोनों गेहूं के उत्पाद हैं, दोनों को गर्म पकाया जाता है, और दोनों को (आमतौर पर) मीठे अतिरिक्त के साथ परोसा जाता है। मलाई ऑफ व्हीट माल्ट ओ मील की तुलना में अधिक बारीक पिसी हुई होती है और परिणामस्वरूप एक चिकनी बनावट होती है
क्या डिब्बाबंद चिकन सूप आपके लिए हानिकारक है?
डिब्बाबंद सूप में कुछ विटामिन और कुछ फाइबर होते हैं। और डिब्बाबंद सूप सुविधाजनक और तैयार करने में आसान है। लेकिन डिब्बाबंद सूप खाने के नुकसान भी हैं। एक समस्या यह है कि सूप पोषण लेबल आमतौर पर एक कप परोसने में पोषक तत्वों की मात्रा दिखाते हैं, लेकिन बहुत से लोग भोजन में इससे दोगुना सूप खाते हैं।
क्या अंडर पके केले आपके लिए हानिकारक हैं?
केले अविश्वसनीय रूप से स्वादिष्ट और खाने में आसान होते हैं। क्या अधिक है, वे कई आवश्यक विटामिन और खनिजों में समृद्ध हैं। ज्यादातर लोग केले तब खाते हैं जब वे पीले और पके हुए होते हैं, लेकिन हरे और कच्चे केले भी खाने के लिए सुरक्षित होते हैं। हालांकि, कुछ लोग उनके स्वाद और बनावट को नापसंद करते हैं
कैंपबेल की क्रीम ऑफ़ चिकन सूप में कितने कार्ब्स होते हैं?
चिकन सूप की क्रीम पोषण तथ्य लगभग 2.5 सर्विंग्स प्रति कंटेनर सोडियम 870mg 38% कुल कार्बोहाइड्रेट 9g 3% आहार फाइबर 0g 0%