वीडियो: 8 ऑउंस सिरोलिन में कितनी कैलोरी होती है?
2024 लेखक: Oswald Mason | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 01:03
एक आठ - औंस भुना हुआ गाय के पुट्ठे का मांस लगभग 300. प्रदान करता है कैलोरी अगर यह एक दुबला कट है, और 362 कैलोरी अगर यह एक टी-हड्डी है स्टेक 1/ 8 वसा का इंच।
यहाँ, 8 औंस सिरोलिन में कितनी कैलोरी होती है?
पोषण के कारक
कैलोरी 280 | (1172 केजे) | |
---|---|---|
फाइबर आहार | 1 ग्राम | 4% |
शर्करा | 0 ग्राम | |
प्रोटीन | 43 ग्राम | |
शराब | 0 ग्राम |
ऊपर के अलावा, 8 ऑउंस फ़िले मिग्नॉन में कितनी कैलोरी होती है? पोषण के कारक
कैलोरी 320 | (1339 केजे) | |
---|---|---|
ट्रांस वसा | 1 ग्राम | |
कोलेस्ट्रॉल | 120 मिलीग्राम | 40% |
सोडियम | 780 मिलीग्राम | 33% |
कुल कार्बोहाइड्रेट | 0.5 ग्राम | 0% |
इस तरह, 9 औंस सिरोलिन स्टेक में कितनी कैलोरी होती है?
पोषण के कारक
कैलोरी 686 | (2870 केजे) | |
---|---|---|
कुल वसा | 51 ग्राम | 78% |
संतृप्त वसा | 18 ग्राम | 90% |
ट्रांस वसा | 3.5 ग्राम | |
कोलेस्ट्रॉल | 133 मिलीग्राम | 44% |
6 ऑउंस सिरोलिन स्टेक में कितनी कैलोरी होती है?
312 कैलोरी
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आप 8 ऑउंस सिरोलिन स्टेक को कैसे ग्रिल करते हैं?
स्टेक्स को ग्रिल पर रखें और 4 से 5 मिनट तक सुनहरा भूरा और थोड़ा जले हुए तक पकाएं। स्टेक को पलट दें और मध्यम-दुर्लभ (135 डिग्री फ़ारेनहाइट का आंतरिक तापमान), मध्यम (140 डिग्री फ़ारेनहाइट) के लिए 5 से 7 मिनट या मध्यम-अच्छी तरह से 8 से 10 मिनट (150 डिग्री फ़ारेनहाइट) के लिए 3 से 5 मिनट तक ग्रिल करना जारी रखें। )